咨询电话400-0258-803
最新公告: 诚信为本:市场永远在变,诚信永远不变。
滑雪线路
联系我们
地址:广东省佛山市禅城区XX街XX号
电话:400-888-88888
传真:400-777-997788
邮编:070000
特色服务

当前位置:主页 > 特色服务 >

枣泥小米粥

文章来源:佚名 更新时间:2018年-03月-12日

枣泥小米粥的做法

1.准备好小米和红枣,小米淘洗干净,红枣洗净后用温水浸泡1个小时

2.将小米放入锅中,加入约8倍的清水开始熬粥,熬粥的同时另起锅,红枣入锅蒸熟,取出剥去枣皮和枣核

3.枣肉用勺子碾压成泥,这时小米熬煮成软烂的米粥,将枣泥放入小米粥中搅拌均匀即可食用

饮食小常识

若是煮给大一些的孩子吃妈妈就不用将红枣压泥了,一同跟小米煮粥就省事很多。需要注意的是红枣虽好,但不可过量,吃多了肚子会胀气。还有红枣的糖分很高,吃过后妈妈要记得给宝宝喝点水漱漱口,预防蛀牙的发生哟。

营养功效

小米的维生素B1含量很高,且含有多种维生素、蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁等人体所必需的营养物质,还具有健脾胃的作用,很适合幼儿食用。

枣泥小米粥的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

地址:广东省佛山市禅城区XX街XX号电话:400-888-998888传真:0898-6677888888

Copyright © 2002-2011 滑雪场官网 版权所有 ICP备案编号:粤ICP备88888888号